RELATION D’AIDE / THÉRAPIE BRÈVE
- Mon aide spécifique
- Votre recentrage et rééquilibrage
Relation d’aide, soutien thérapeutique et thérapie brève
À l’ère des séries numériques, des vidéos, du scrolling sur les réseaux sociaux, il peut être urgent de restaurer un « espace clos ouvert sur soi » par l’écoute et le soutien d’un autre qui n’est pas un proche, mais qui n’est pas indifférent.
« Un des plus profonds besoins des gens est d’être complètement entendus, totalement compris et entièrement acceptés »
Carl Rogers.
mon aide dans vos difficultés
Nous sommes des êtres relationnels : nous nous façonnons grâce aux paroles que nous échangeons, aux émotions que nous ressentons, aux sentiments que nous portons. Aussi, nous nous comportons avec des croyances et des besoins.
C’est à travers la capacité fondamentale de l’empathie émotionnelle et cognitive (comprendre et reformuler ce qui est ressenti et pensé) que mon assistance pendant votre vécu permet de bénéficier :
- d’un espace d’échanges personnels dans un endroit extérieur à votre vie quotidienne,
- des conditions particulières et aidantes de l’entretien psychothérapeutique.
2 axes :
→ votre RECENTRAGE sur vos besoins personnels
→ votre RÉÉQUILIBRAGE par la mobilisation et l’utilisation de ressources pour (re)prendre d‘autres chemins mentaux et émotionnels
VOTRE recentrage empathique et thérapeutique
J’utilise l’efficacité de l’ÉCOUTE ACTIVE (Approche Centrée sur la Personne, ACP) qui tire sa vertu de l’implication et de l’empathie du thérapeute (formé à cette pratique), ainsi que de ma « patte » interpersonnelle et de mes autres sources psychothérapeutiques.
Ma pratique vous permet de confier en toute liberté, pendant un espace-temps, vos vécu, croyances et trouver aide adaptée à la situation traversée.
Je vous aide dans :
- ce qui est difficile, douloureux, qui a besoin d’être soutenu,
- ce qui peut faire obstacle à votre rééquilibrage.
VOTRE RÉÉQUILIBRAGE PAR MON ASSISTANCE
1. la relation d’aide
2. le MOTEUR de la relation
3. Notre relation facilite votre progression
4. votre mental et votre émotionnel s’améliorent
1. La relation d’aide
Écoute active et non-jugement sur :
- Vos émotions, vos croyances, vos pensées
- Vos tensions intérieures
- L’examen de vos besoins personnels
- La clarification de vos propres ressources.
2. le Moteur de la relation
Outils thérapeutiques et alliance sont les maîtres mots :
- Aide centrée sur votre situation personnelle, en suivi adapté et/ou en urgence
- Des ressources au service de votre vie, de la progression de votre état mental et émotionnel
3. Notre relation facilite votre progression
Cette collaboration favorise :
- L’apaisement de vos tensions intérieures (tristesse, angoisse, épuisement)
- La prise de recul, la clarification et révision de vos croyances
- La résilience et un meilleur vécu pour retrouver votre bien-être.
4. votre mental et votre émotionnel s’améliorent
Entendu(e), compris(e) et assisté(e) dans votre situation, nous créons ainsi un partenariat qui vous soutient et vous guide.
Mon ASSISTANCE vous permettra de :
✔ vaincre des tendances personnelles au découragement,
✔ combattre des peurs, améliorer des états d’âme,
✔ lever des résistances, sortir d’impasses mentales.
Ma Thérapie Brève DÉVELOPPE :
✔ vos ressources intérieures,
✔ vos capacités conscientes porteuses,
✔ sans devenir dépendant(e) d’une méthode extérieure à vous-même qui ne tient pas compte de votre actuel vécu, de vos croyances, ni de vos besoins spécifiques.
Clarté d’esprit, libre arbitre, apaisement intérieur, réponses aux besoins profonds, retour à l’équilibre.